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防晒小贴士

      天气越来越热了!太阳越来越大了!要不要打伞?要不要涂点防晒霜?每当夏天的脚步渐近时你是不是也有这些小伙伴一样的困惑?

      01 什么人需要防晒?
      由于日光中的紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害,如晒伤、晒黑、加速皮肤衰老以及增加皮肤癌的发生风险,所以合理防晒对于每个人来说非常有必要,且每天都需要防晒。

      02 皮肤不防晒会长斑长痣吗?
      众所周知,当我们的皮肤短期暴露于日光却没有做好防晒措施时,光照部位会出现边界清晰的水肿性红斑,甚至出现疼痛,待红斑水肿消退后,部分人会出现灰黑色斑;如果长期日晒后,光暴露部位出现很多黑子。这是由于氧化黑素颗粒输送到角质形成细胞,以及黑素细胞功能活跃合成更多的黑素所引起的。

      03 怎么选防晒霜?
      防晒霜是爱美人士防晒的“利器”,市面上有乳剂、喷雾、油剂、气溶胶型、固体等多种剂型供我们选择。选择防晒霜时建议宽谱(同时标注SPF和PA)、安全、耐受性高的物理性/化学性防晒霜,不易产生刺激和过敏,对光稳定,不使衣物着色,易于涂抹,透气性好。若从事户外活动出汗或水下作业时 ,最好选择具有抗水性能的防晒产品。

      04 晒黑了会白回来吗?
      皮肤晒黑后只要及时采取修复措施,抑制色素合成或者促进色素分解,是可以逐渐恢复的。当然如果你没有及时修复,或者随着年龄的增长,是可能在皮肤晒黑的路上越走越远的。为了防止这种情况的出现,可以在饮食上适当选择富含维生素C的蔬菜水果,对于美白有一定的帮助。

      05 宝宝防晒需要注意什么?
      宝宝应尽量避免阳光直射,温度适宜时家长可以把宝宝带到树荫下或婴儿车遮阳篷下。建议家长给小孩选择硬防晒措施,如帽子、伞、衣物等遮盖防晒。如使用防晒产品,建议选择物理性防晒霜,但要注意观察涂抹后有无不适症状,如出现皮疹、瘙痒,应立即清洗并及时就医。

      06 涂了防晒后需要卸妆么?
      当我们脱离光照射环境可以洗掉防晒产品,一般防晒产品(SPF20~30、PA+~++)洗面奶清洁即可;使用防晒油、固体型防晒霜、防水型或者高指数防晒产品则需借助卸妆产品彻底清洁,并及时涂抹保湿润肤产品以保持皮肤滋润。(皮肤美容科供稿)

来源:湘乡市人民医院 2021-05-16 15:08
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